Baumriesen & Zwerghasen

Fantasievolle Entspannungs- und Bewegungsimpulse in und mit der Natur

Schon die Jüngsten erfahren in der heutigen Zeit Stress, Anspannung und Hektik. Die damit einhergehenden inneren und äußeren Stressfaktoren belasten sehr und führen auf Dauer zu Problemen in unterschiedlichsten Bereichen. Mit natur- und bewegungsorientierten Impulsen können Kinder erfahren, wie sie sich Inseln der Ruhe schaffen, in denen sie sich entspannen können. Die Kinder können lernen, auf ihren Körper zu hören, ihre innere Stärke wahrzunehmen und sich selbst wertzuschätzen. Im Workshop werden Elemente aus Yoga, Kinesiologie, Meditation, Phantasiereisen, Progressiver Muskelentspannung, Bewegungsspielen und anderen vorgestellt und nähergebracht. Kindgerecht abgewandelte Yogaübungen, Anspannung und Entspannung, Spiele für alle Sinne, Übungen zur Lockerung der Muskulatur, die Förderung einer gesunden Atmung sowie entspannende innere Bilder werden von den Teilnehmern selbst erfahren.

Zielgruppe: PädagogInnen/Interessierte Biko-Modul: 3.2/4 Alter: 3 – 10 J.   DozentIn Britta Olde   Kosten 90-99,- € inkl. Verpflegung, je nach TN-Zahl

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