in natura (Bildung - Begleitung - Naturerleben)

Hintergrundbild Graeser

Kursleiter/in Autogenes Training in der Natur

Gutshof Friedrichswalde Friedrichswalder Platz 3, Friedrichswalde, Mecklenburg-Vorpommern

Kursleiter/in Autogenes Training in der Natur Das Autogene Training (AT) ist eine effektive und weit verbreitete sowie anerkannte Entspannungstechnik, die als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Reduktion stressbedingter Erkrankungen wissenschaftlich bestätigt ist. Heutzutage sind Zeitdruck, Stress und Hektik häufige Ursache für Erkrankungen. Deshalb wird es immer wichtiger, „richtig“ zu entspannen. Als Kursleiter/in für Autogenes Training in […]

399€

Kursleiter/in Progressive Muskelentspannung in der Natur

Gutshof Friedrichswalde Friedrichswalder Platz 3, Friedrichswalde, Mecklenburg-Vorpommern

Kursleiter/in Progressive Muskelentspannung in der Natur Physiologische Grundlagen der Stressreaktion> Nervensystem & Stressreaktion > Folgen von Dauerstress & Ebenen des Stresserlebens: Psychologische & physiologische Grundlagen von Entspannung in der Natur Funktionsweise Entspannungsverfahren Progressive Muskelrelaxation (PMR) Wirkungsweise auf Körper, Geist & Seele Aktuelle Erkenntnisse zum PMR-Programm > Medizinischer und präventiver Einsatz Übungsdurchführung zur Progressive Muskelrelaxation (Kurz- […]

399€

Kursleiter/in für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald® – Klassik kompakt für Waldpädagog/innen

Kursleiter/in für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald® Klassik kompakt für Waldpädagog/innen Viele Menschen haben verlernt, den Wald mit allen Sinnen zu genießen. Als Kursleiter/in für Waldbaden schulen Sie die Wahrnehmung Ihrer Teilnehmer/innen, um das volle Potential, dass dieses Ökosystem in sich trägt, auszuschöpfen. Die Leichtigkeit des Waldbadens hat eine nachgewiesene positive Auswirkung auf das Immun-, Hormon- und […]

Die Heilkraft des Singens in der Natur

Klanghaus Ilow Kulturwirkstatt Ilow e.V., Ilow 18Neuburg/OT Ilow,

Die Heilkraft des Singens in der Natur Bei Aufenthalten in der Natur beginnen wir zu summen, pfeifen, singen, tönen, joiken, schreien, weinen. Unsere Lebendigkeit drückt sich dabei klanglich aus und findet in der Natur einen wertungsfreien Resonanzraum. Auch besingen viele Lieder aus verschiedenen Kulturen z.B. natürliche Landschaften, Tiere, Wetterlagen oder Naturelemente und belegen damit die […]

Natur neu wahrnehmen – Geführte Wanderung und Achtsamkeit

Klanghaus Ilow Kulturwirkstatt Ilow e.V., Ilow 18Neuburg/OT Ilow,

Eine geführte Wanderung und unser Naturaufenthalt mit Meditation, Wahrnehmung von Phänomenen in der Natur sowie Achtsamkeitserfahrungen ermöglicht eine intensive Naturverbindung. Die Verbindung mit der Natur geht uns immer mehr verloren, wenn wir nicht nachspüren und erfahren, was dieser Verlust bedeutet. Suchen wir gemeinsam nach Voraussetzungen und Möglichkeiten für eine neue Sichtweise. Ein Wandel wird gestärkt, […]

Mit der Natur verbunden – Wildnispädagogische Auszeit

Großraum Wismar

„Die Beziehung zur Natur ist eine Beziehung zu dir selbst!“ Verfasser unbekannt Spürst du den Wunsch nach einem tieferen Verbundensein mit der Natur? Möchtest du mal RAUS, abschalten und deine gewohnte Lebensroutine unterbrechen und innehalten, dich erden und Entschleunigung erfahren? Gemeinsam möchten wir auf innere und äußere Spurensuche gehen und Möglichkeiten erkunden, wie wir insbesondere […]

Stark wie ein Baum – Mit der Kraft der Natur die Widerstandskraft stärken

Klanghaus Ilow Kulturwirkstatt Ilow e.V., Ilow 18Neuburg/OT Ilow,

Um herausfordernde Lebenssituationen gut meistern zu können, benötigen wir eine gute Resilienzfähigkeit. Die wohltuende und gesundheitsfördernde Atmosphäre des Waldes unterstützt dabei, unsere Widerstandskraft auf seelischer und körperlicher Ebene zu kräftigen, persönliches Wachstum zu fördern und die eigenen physischen und psychischen Ressourcen zu stärken. Durch vielfältige Methoden wie Achtsamkeitsschulung, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, bewusstes Atmen und Gehen, […]

Naturbasierte Beratung und Begleitung

Gutshof Friedrichswalde Friedrichswalder Platz 3, Friedrichswalde, Mecklenburg-Vorpommern

Naturbasierte Beratung und Begleitung Wir möchten Ihnen für die Beratung und Begleitung von Menschen allen Alters in verschiedenen Bereichen wie Bildung, Gesundheit, Reha, Pflege und Therapie, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Coaching, Tourismus, Umweltbildung, freier Praxis u.a. das Potential der Natur in ihrer positiven, unterstützenden Wirkweise für gesundheitsfördernde Angebote eröffnen. Wir geben Ihnen auf Basis zeitgemäßer wissenschaftlicher Erkenntnisse […]

Aufbaumodul Waldbaden – Achtsamkeit im Wald® für Kinder und Jugendliche

Klanghaus Ilow Kulturwirkstatt Ilow e.V., Ilow 18Neuburg/OT Ilow,

Kinder erleben das Waldbaden als spielerischen Spaziergang ganz ohne Druck und Pflichten. Die Methode ist grundsätzlich für jedes Kind ein wertvolles Erlebnis. Unter anderem kann Waldbaden die Psyche der Kinder und Jugendlichen stabilisieren, den Geist zur Ruhe bringen, den Bezug zu Körper und Geist festigen und das Konzentrationsvermögen verbessern. In dieser Ausbildung lernen Sie, Gruppen […]

299€

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